Будем здоровы

Ленивый глаз, или амблиопия, — это состояние, при котором один глаз не видит так же ясно, как другой, из-за различных аномалий развития зрения в течение жизни. Это может

Перед походом в магазин спортивного инвентаря https://genaufit.ru/ необходимо четко определиться, для каких целей вам нужен тренажер. Если вы хотите набрать мышечную массу или стать сильнее, вам нужен силовой тренажер. Если

Беговая дорожка — это аэробный тренажер, который имитирует бег или ходьбу в реальных условиях. Тренажер обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц, сравнимую с бегом по стадиону или

отadmin Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от 2 до 20 минут). За счет длительного пребывания в каждой

  Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом часто видим, как женщины работают с тяжелыми весами в зале. Мифы о женском силовом спорте, кто

отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание может выполняться в

отadmin С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для того, чтобы сушка была эффективной, проводить ее следует по правилам. Популярное и распространенное

отadmin Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать жизненные трудности. С чего начать занятия фитнесом? Фитнес имеет множество направлений, поэтому

отadmin Каждый из типов фигуры имеет свои особенности, тренировки и питание должны учитывать особенности строения тела. Определите свой тип фигуры и спланируйте программу для тренировок в соответствии с

отMenedzer Содержание Что такое зумба? В чем заключается польза зумбы? Какие группы мышц тренирует Зумба? В конце концов. Что такое зумба? Zumba — это групповой фитнес-класс, который сочетает